[template id=”3285″] 「食事制限でダイエットするコツは?」「一番良い食事制限の方法が知りたい!」 ダイエットの中で最もポピュラーな方法の一つが食事制限。しかし、様々な食事制限の...
健康コラム
年: 2019年
[template id=”3285″] 「ダイエット中に間食はしていいの?」「ダイエット中でもたべられるものを知りたい」 ダイエットを経験している方なら一度はこのような疑問が思う浮かびますよね。...
[template id=”3285″] 「ダイエットをしたいけど生理中でも大丈夫かな?」「生理中のダイエットで気をつけるポイントってなに?」 生理中にダイエットをしたいという方は多いですよね。結...
[template id=”3285″] 「水2リットルでダイエットできるって聞いたけど本当?」「水だけでダイエットできるなら簡単だからやりたい」 数あるダイエット方法の中でも簡単に行えるのが水ダ...
[template id=”3285″] 今日も産後の不調に悩む患者様が来院されました。 Aさんのお悩みは、腰痛と腹直筋離開。 産後3ヵ月が経過しているにもかかわらず、思ったように治らないと不安に...
[template id=”3285″] 徐々にダイエットの定番になりつつ糖質制限。「糖質制限一度やってみようかな?」と考えた方もいるのではないでしょうか? しかし糖質制限が危険との声をちらほら耳...
[template id=”3285″] 「ダイエットをするからカロリーには気をつけないと!」 もしかしてあなたはこう思っていませんか?はっきり言って、ダイエットでカロリーには気にしていないのだと...
[template id=”3285″] 「ダイエットしなきゃいけないのはわかってるけど・・・お菓子が食べたい」 ダイエットに挑戦したことがある方なら一度はこのような悩み抱えてことがありますよね。...
[template id=”3285″] 「ダイエットをしたいけど朝食って抜いていいの?」「朝食を抜けばすぐに体重は落ちるけど・・・危ないのかな?」 ダイエットをしたことがある方なら、一度は朝食を...
[template id=”3285″] 「炭水化物ダイエットに興味があるけど効果あるのかな?」「炭水化物を抜いてしまうと危険ってきくけど・・・本当?」 炭水化物ダイエットに興味がある方は年々増え...
[template id=”3285″] 「お菓子を我慢したけどどうしても食べてしまう・・・」「どうやったらお菓子を我慢できるの?」 ダイエット中にどうしても食べたくなるお菓子。できることなら食べ...
[template id=”3285″] 筋肉痛とは運動をするとあらわれる筋肉の痛みです。ほとんどの方が経験したことのある症状ではないでしょうか。 筋肉痛はあらわれる時間に個人差があるように痛み方...
[template id=”3285″] 病院で診てもらって骨折していることは分かっているのだけれど、病院って必要以上のことをしてくれない…少しでも回復を早めたいのにレントゲンを撮るだけ…など不満...
[template id=”3285″] 肉離れとは筋肉が収縮し、その結果筋膜や筋線維に損傷が起きて発症します。スポーツをしている最中に起こることが多いといわれ肉離れを起こすと大変激しい痛みを伴い...
[template id=”3285″] 「ダイエットをするからにはカロリーに気をつけないと!」 もしかしてあなたはこう思っていませんか?はっきり言って、ダイエットでカロリー制限しか気にしていない...
[template id=”3285″] 夜になると膝や脛を痛がる子供。時には泣いてしまう子もいるその痛みの正体は成長痛。 痛みの程度や頻度は人それぞれですが一体どんな原因で痛みが起こるのでしょう...
[template id=”3285″] ランニングをしている途中や、終わった後、ランニング数日後に膝痛が出たことがあるという方は多くいらっしゃるのではないでしょうか。 日々のトレーニングの一環と...
[template id=”3285″] 出産後膝の痛みを訴えるママは多くいます。産後と膝痛、一見するとなんのつながりもないように思えますが、実はとても関係が深いのです。 この2つを繋げる体の部位...
[template id=”3285″] 下半身を鍛えるためにスクワットをしていたら膝が痛くなってしまった。 鍛えているつもりが逆に膝痛を引き起こしまっては筋トレの意味がありませんよね。ではスクワ...
[template id=”3285″] 膝痛とは体の部位の中でも小さな膝関節に様々な負担が加わり痛みが起こることを言います。 伸ばした時、曲げた時『痛い!』と思わず声を上げてしまう膝痛。加齢によ...
[template id=”3285″] 骨折をして整骨院に通いたいと思っているのだけれど、そもそも整骨院では骨折の治療を行っているの?できれば整骨院に通う前にメリットとデメリットを知りたい! そ...
[template id=”3285″] 骨盤矯正に興味はあるけれど本当に効果はあるの?整骨院での骨盤矯正ってどんなことをするのだろう?出産後でも施術は受けられるの?そんな疑問はありませんか。 施...
女性なら誰しもが一度は骨盤の歪みを気にしたことがあるかと思います。ぽっこりお腹や猫背、腰痛の原因にもなる可能性があります。できることなら骨盤のバランスは正常であってほしいですよね。 本記事では骨盤を整える正しい寝方を中心...
[template id=”3285″] 飛行機で長時間座っていると、お尻からかかとにかけてしびれや痛みを感じたことがありませんか。それはもしかして坐骨神経痛かもしれません。 しかし、機内では頻繁...
[template id=”3285″] 交通事故に遭った時、整骨院には通院できるのかと疑問に思う方は多くいます。 また、どのタイミングで整骨院に行けばいいのか、また、受診の費用はどうなるのかとい...
[template id=”3285″] 誰しも1度は経験したことがある「寝違え」。 ひどい場合は、日常生活や仕事に支障が出ることもあるので、整骨院にかかって早く痛みを和らげたいと思いますよね。し...
[template id=”3285″] 整骨院に予約したのはいいものの、「整骨院に行くときにどんな服装で行ったらいいの?」「みんな整骨院にどんな服装で行っているのかな?」と悩まれる方もいらっしゃ...
[template id=”3285″] 整骨院や整体院をスマホで検索すると、数多くの店舗が出てきます。 いったいどこが自分に合ったお店なのかなかなかわかりませんよね。整骨院を選ぶときにはどんなこ...
[template id=”3285″] 整骨院と整体の違いがよく分からないため、どちらに行けばよいのか困ってしまうことはありませんか? そのような場合は抱えている症状によって使い分け、インターネ...
[template id=”3285″] 駅前や商店街によくある整骨院。まだ通ったことのない人にとってはどのような施設なのかわからないという方も多くいます。 整骨院とはどのような施設なのでしょうか...