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本日の患者さん

産後の腰痛と腹直筋離開になってしまったママさん

今日も産後の不調に悩む患者様が来院されました。 Aさんのお悩みは、腰痛と腹直筋離開。産後3ヵ月が経過しているにもかかわらず、思ったように治らないと不安になられていました。 今回のお話は、Aさんがどのよ ...

ケーキ

あさば整骨院 ダイエットお役立ち情報

糖質制限ダイエットで痩せる理由は?糖質制限の成功の秘密とメリット・デメリットを解説

徐々にダイエットの定番になりつつ糖質制限。「糖質制限一度やってみようかな?」と考えた方もいるのではないでしょうか? しかし糖質制限が危険との声をちらほら耳にすることもあり、メリット・デメリットを知った ...

カップケーキ

あさば整骨院 ダイエットお役立ち情報

ダイエットにカロリーは関係ない!?知らないと損するカロリーの秘密

「ダイエットをするからカロリーには気をつけないと!」 もしかしてあなたはこう思っていませんか?はっきり言って、ダイエットでカロリーには気にしていないのだとしたら、残念ながら時代遅れ。 カロリーを気にす ...

マンゴーゼリー

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ダイエット中に食べられるお菓子は?プロが教えるおすすめのお菓子7選

「ダイエットしなきゃいけないのはわかってるけど・・・お菓子が食べたい」 ダイエットに挑戦したことがある方なら一度はこのような悩み抱えてことがありますよね。実はダイエット中に食べても影響のないお菓子があ ...

朝食

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ダイエットで朝食抜きは危険!?ダイエットのプロが教えるおすすめの朝食とは?

「ダイエットをしたいけど朝食って抜いていいの?」「朝食を抜けばすぐに体重は落ちるけど・・・危ないのかな?」 ダイエットをしたことがある方なら、一度は朝食を抜いた経験があるのではないでしょうか。しかし、 ...

白米

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炭水化物ダイエットの効果は?知らないと損する炭水化物ダイエットの効果3選

「炭水化物ダイエットに興味があるけど効果あるのかな?」「炭水化物を抜いてしまうと危険ってきくけど・・・本当?」 炭水化物ダイエットに興味がある方は年々増えてきています。しかし、いざやろうと思ってもどん ...

お菓子

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ダイエットでお菓子がやめられないときは?食べたい欲求が収まる3つのコツ

「お菓子を我慢したけどどうしても食べてしまう・・・」「どうやったらお菓子を我慢できるの?」 ダイエット中にどうしても食べたくなるお菓子。できることなら食べたくないけど、我慢するのも難しいですよね。 結 ...

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整骨院Q&A

つらい筋肉痛はどうすればいいの?整骨院の治療内容とセルフケアを紹介

筋肉痛とは運動をするとあらわれる筋肉の痛みです。ほとんどの方が経験したことのある症状ではないでしょうか。 筋肉痛はあらわれる時間に個人差があるように痛み方も人それぞれです。筋肉を酷使すればするほど痛み ...

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整骨院Q&A

整骨院で骨折のリハビリはできるの?整骨院でリハビリ可能な症状を解説します

病院で診てもらって骨折していることは分かっているのだけれど、病院って必要以上のことをしてくれない…少しでも回復を早めたいのにレントゲンを撮るだけ…など不満に思っている方も多いのではないでしょうか。 整 ...

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整骨院Q&A

肉離れが起きたら整骨院に行けばいいの?発生原因と対処方法を紹介

肉離れとは筋肉が収縮し、その結果筋膜や筋線維に損傷が起きて発症します。スポーツをしている最中に起こることが多いといわれ肉離れを起こすと大変激しい痛みを伴います。 ではこの肉離れが発生した場合、どうすれ ...

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