あさば整骨院 産後ママのお助け情報

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骨盤を整える正しい寝方は?姿勢、骨盤ガードル、産後について

2019/8/22  

女性なら誰しも一度は気にしたことがある骨盤のゆがみ。ぽっこりお腹や猫背、腰痛の原因になる可能性もあり、できることなら骨盤のバランスが正常であってほしいですよね。 本記事では骨盤を整える正しい寝方を中心 ...

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産後の骨盤矯正は6か月目以降効果ない?期間や回数、恥骨痛について

2019/8/16  

産後、赤ちゃんのお世話にも慣れてきて余裕が出てくると自分の体に不調を感じ始めるというのはよくあることです。 特に産後のママが悩むのは骨盤のゆがみから起こる痛み。産後すぐにケアを始めている人もいれば、痛 ...

骨盤

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接骨院や整体で骨盤矯正の効果のでる期間・回数を徹底解説

2019/7/18  

肩こりや腰痛、体のむくみ、日々感じている身体の不調、それは骨盤のゆがみが原因で引き起こされているかもしれません。 骨盤のゆがみが原因と言っても、自分自身ではなかなか感じ取ることが出来ないですよね。骨盤 ...

腰をほぐされる女性

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産後の骨盤矯正は保険でできる?接骨院と整体院について

2019/7/18  

産後の骨盤矯正は保険でできません。接骨院、整体院それぞれ施術方法や特徴は違いますが産後の骨盤矯正の施術を保険で受けることができないのは共通しています。 本記事では、なぜ産後の骨盤矯正は保険でできないの ...

受付でお会計する女性

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骨盤矯正の金額の相場を比較|施設ごとのメリット・デメリット

2019/7/18  

体の不調を感じ、いざ骨盤矯正に行くと決めた場合、数ある「整体」や「整骨院」の中から選ぶ基準はなんでしょうか。値段が安い所、口コミが良さそうなところ、近所にあるところなど、さまざまな理由で選びます。 本 ...

生理痛で苦しむ女性

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骨盤がゆがむと生理痛ひどくなるって本当?骨盤のゆがみと生理痛の関係

2019/7/18  

女性の子宮の内部には子宮内膜という胎児を育てる寝床が作られます。妊娠しなかった場合には子宮内膜ははがされて血液と一緒に体外に排出されます。 その際に生理痛を伴うのですが、ひどい人になるとその期間は寝込 ...

肥満でズボンが閉まらない女性

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骨盤のゆがみで下っ腹がポッコリ!原因と対策を公開します

2019/7/11  

「特に太っているわけじゃないのに下っ腹が最近ポッコリしてきた」「体重は変わってないのに最近ズボンがきつい」最近そう感じることはありませんか? もしかしたら、骨盤のゆがみによってお腹周りが出てしまってい ...

赤ちゃんを抱っこする女性

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産後にやってはいけないの姿勢と対策法

赤ちゃんを出産した後も体のバランスが崩れないように気をつけていきたいですよね。「やってはいけない姿勢があるのならなるべく避けていきたい」と感じていることと思います。 芸能人やモデルなどが産後も綺麗な姿 ...

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産後の骨盤の痛みは帝王切開が原因!? 術後の正しい過ごし方とは?

2019/4/20  

帝王切開とは開腹手術によって赤ちゃんを出産する方法で、ママの体には大きな負担がかかります。しかし、大きな負担がかかるといっても骨盤との関係はないと感じる方が多いのではないでしょうか。 産後の骨盤の痛み ...

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産後の骨盤が痛い!現役整体師が教える理想の寝方3選

2019/4/18  

出産の影響によって骨盤は大きく歪んでしまうことがあります。 人によっては痛みが出てしまうことも。骨盤ベルトなどでケアをする方も多いと思いますが、実は寝方によっても骨盤の状態は変わってきてしまうのをご存 ...

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