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産後骨盤矯正

産後骨盤矯正

産後にこのようなお悩みありませんか?

  • お尻が大きくなった気がする
  • なかなか体重が戻らない
  • 妊娠中から尿漏れや便秘がある
  • お腹のお肉が取れない
  • 骨盤がグラグラして不安定な感じがする
  • 体が疲れやすくなった
  • 姿勢が悪くなった

当院はあなたの産後の問題の原因を徹底的に検査し、根本からの改善を目指す専門院です。
整体や安全なトレーニング、栄養指導などを通じて骨盤の歪みをはじめとする産後のトラブルを整えていきます。

多くのお母さん達に、不調とは無縁で笑顔でお子さんやご家族と過ごす時間が提供することは、私もこれまで多くの時間をかけて勉強してきた目的でもあります。
ぜひ一緒に健康で毎日をイキイキと過ごすための体作りを始めていきましょう!

初めての方限定! 

「出産後の腰痛や体型は、このまま戻らないのかな?」
「本当に治るのか?」
そんな不安を抱えながら当院に来られる方がとても多いです。

産後になにも症状が無い方もいらっしゃいます。ただ、そのままにしておくと今は良くても、体の中心である骨盤がボロボロ、不安定なので50歳以上になった時に膝の痛みや姿勢の歪みが強くなり手術が必要になるケースもあります。

そんな事実を知っていますし、何よりお子さんのために不調なく元気で明るい笑顔のお母さんでいて欲しい。
そのために早めの施術を受けて頂きたい。
その思いでの初回割引料金でのご提案をさせていただいています。

喜びの声

お尻が小さくなりました!

産後からの腰痛が治りました!

産後に戻らなかった体重が…。ダイエット大成功!

出産後からずっとあった股関節の痛みが取れました!

産後の腰痛が無くなり、4回目位からは体型が戻ってきました!

お尻から足への痛みが治りました!

産後に戻らなかった体重が…。ダイエッお尻の痛みが取れて歩きやすい!

産後のお腹のお肉が引き締まりました!

妊娠前のズボンが履けるようになりました!

チェーン店ではなくもっと早くここに来ればよかったです!

あさば整骨院の効果が高い理由とは!?

たくさんの整骨院、整体院がある中で、どこがいいかなんてわからないですよね。
当店の施術が効果的なのはこんな理由があるんです。

1.産婦人科医・助産婦などと一緒に学び知識が豊富

産後セミナーの様子

大抵の学校では産後の施術の勉強について学ばないことがほとんどです。たとえ学んだことがあったとしても古い情報の中には誤ったものもあります。

当院のスタッフは常に産婦人科医や助産婦さんと一緒に最新の情報を取り入れながら施術を提供しています。
また一般の方へも産後セミナーで情報をお伝えしています。

2.尿もれや便秘など幅広いトラブルへの対応ができる

トラブル対応

産後のトラブルは骨盤だけではありません。それ以外の尿もれや便秘などトラブルについても整体で解消することが出来ます。
セルフケアの方法もお伝えし、産後のカラダへの向き合い方についてお伝えさせていただいています。

3.回数が明確

ホルモンが出ている期間によりますが、基本的に10回の施術で終了します。無理に延長するということもありません。

4.体の負担が少ない安心のトレーニング

産後の体は誤った方法でトレーニングをしてしまうと逆効果なのはご存知ですよね。
当院ではその点のリスク管理を徹底しており、国家資格を持った柔道整復師が安心の施術、トレーニングを提供しています。

5.無料で保育士が見てくれる ※キッズスペースも完備

予約していただければ、施術中はお子さんを専門の保育士が対応するサービスを提供しています。お子さんが気になって施術を受ける時も気が休まらないとなると効果は半減してしまいます。安心して骨盤矯正やトレーニングを受けていただく環境を整えております。

あさば整骨院が選ばれる理由

1.産前産後のケアに強い


産前・産後のケアをきちんとやっている整体院は多くありません。
なぜ少ないのか…?
それは学校では産後の勉強をしないからです。

当院のスタッフは頻繁に助産師や産後ケアの専門家と勉強会を開催し、情報交換を行っています。常に新しく詳しい専門的な知識を身につけることで痛みを取ることだけでなく、産前産後に多い便秘や尿漏れのお悩みも整体で解消することも可能です。
このような産後のトラブルを専門的に対応できる整体院はほとんどありません。

院長を始め男性スタッフが多いですが、女性よりも女性の体の事を知っている自信があります!
安心してお任せください!

2.運動しなくても痩せられる


出産をして、体重が増えたり、体型が気になるようになった方は多いのではないでしょうか。よくインターネットやYouTubeに筋トレ方法などが載っていて実践されている方も多いと思います。

筋トレだけでも痩せることは可能ですが、筋トレしかしていない方は、骨盤の歪みや筋肉のバランスが戻っていない場合が多く、腰まわりや膝などに痛みが出やすい事やリバウンドしやすくなることがわかっています。

あさば整骨院では筋トレだけではなく、
①骨盤矯正で体を整える
②産後に弱まった筋肉の筋トレ
③栄養の管理
を行い、体の内側も一緒に徹底して健康にします。
そうすることで体全身の環境が良くなり、日常生活を送っているだけで自然と体型を戻していくことができます。

3.からだの歪みを正す


産後の体の痛み、それは骨盤周りの歪みが原因です。
妊娠後期~産後6か月までは骨盤を緩める女性ホルモンが分泌されます。(出産時に赤ちゃんが産道を通りやすくするため)
その女性ホルモンによって骨盤周りが不安定になり、痛みがでたり、体にお肉が付きやすくなります。
整体で骨盤を締める事で安定し、からだのトラブルを改善していきます。

4.国家資格保有


多くの整体院は無資格や民間資格の方が治療しています。
しかし、当院では解剖学や生理学などからだのことをしっかりと学び国家資格を所有したスタッフが施術させて頂きます!

5.安心・安全な治療


バキバキ、ボキボキとした治療は行いません。
ソフトな治療で小学生から80歳代の方まで安心して受けていただいています。

6.整形外科病院に勤務し医師に指導を受けてきました!

これはとても大事なことになります。
多くの整体院・整骨院の先生は病院で働いたことが無いため、症状をみてここまでは大丈夫、この症状だったら病院に行ったほうがいいということを判断出来ずにいます。
当院では症状の重症度を判断出来ますので、場合によっては近くの病院への受診を勧めることもあります。

病院?整骨院?接骨院?整体?
どこに行くかお悩みの方はまずあさば整骨院に相談ください。

産後の骨盤矯正3つのポイント

正しい産後の骨盤矯正をするには3つのポイントを押さえておくことが必要です。
知らないで我流でやってしまうと逆に産褥(出産での体の傷や痛み)をひどくして不調を助長してしまうこともあるので今後の為にもきちんと知っておいてくださいね!

1.骨盤の歪み

骨盤の傾き

女性ホルモンの影響で骨盤が不安定になり、骨盤や関節が開いてしまうことで歪みが作られます。

2.腹筋が正しい位置に戻っているか?

腹直筋離開の評価

妊娠中お腹が大きくなることで腹筋が伸びてしまいます。赤ちゃんが大きかったり、お腹が卵型だった方は腹筋が縦に裂けてしまっている場合があり、そのままお腹に力が入らないことや、お腹に痛みが出やすくなったりします。

※腹筋が離れているときの筋トレは絶対ダメです!

3.骨盤底筋がしっかり働いているか?

骨盤底筋群の絵


骨盤の一番下には骨盤底筋というハンモックの様な筋肉があります。出産時、赤ちゃんはこの筋肉を破って出てきます。
この裂けて切れてしまった筋肉はすぐには元に戻らずに、しばらく筋肉への力の入れ方が分からなくなります。肉離れの様な状態です。産後に尿もれが起こりやすくなるのはこれが原因です。

また、若い時には尿もれなどのトラブルがなくても、50代以降で代用しているお尻の筋肉が衰えてくると尿もれなどのトラブルを起こりやすくなるので注意してください。

骨盤底筋群は筋トレで強くすることが出来ますが、初めは動かし方が分からなくなっています。まずは力を入れる感覚を覚えさせるトレーニングから始めることをお勧めします。

この3つのポイントは必ず産後の骨盤矯正で知っておいて頂きたいことです。