月別アーカイブ:2019年04月

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あさば整骨院からのお知らせ

ゴールデンウイーク中の営業日のお知らせ

2019/4/27  

ゴールデンウイーク中の営業日のご案内です。 4/27 通常営業 4/28 休み 4/29 休み 4/30 通常営業 5/1  休み 5/2  通常営業 5/3  休み 5/4  通常営業 5/5  休 ...

赤ちゃんを抱っこする女性

あさば整骨院 産後ママのお助け情報

産後にやってはいけないの姿勢と対策法

赤ちゃんを出産した後も体のバランスが崩れないように気をつけていきたいですよね。「やってはいけない姿勢があるのならなるべく避けていきたい」と感じていることと思います。 芸能人やモデルなどが産後も綺麗な姿 ...

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あさば整骨院 産後ママのお助け情報

産後の骨盤の痛みは帝王切開が原因!? 術後の正しい過ごし方とは?

2019/4/20  

帝王切開とは開腹手術によって赤ちゃんを出産する方法で、ママの体には大きな負担がかかります。しかし、大きな負担がかかるといっても骨盤との関係はないと感じる方が多いのではないでしょうか。 産後の骨盤の痛み ...

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あさば整骨院 産後ママのお助け情報

産後の骨盤が痛い!現役整体師が教える理想の寝方3選

2019/4/18  

出産の影響によって骨盤は大きく歪んでしまうことがあります。 人によっては痛みが出てしまうことも。骨盤ベルトなどでケアをする方も多いと思いますが、実は寝方によっても骨盤の状態は変わってきてしまうのをご存 ...

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あさば整骨院 産後ママのお助け情報

産後の骨盤ガードルは寝るときに着用すると逆効果!?正しいつけ方を解説します!

2019/4/18  

産後の骨盤ガードルは出産後にバランスを崩してしまった骨盤や体型を整えるために人気のアイテムです。骨盤ベルトと並んで多くの人が着用をしています。しかし、この骨盤ガードルはつけるタイミングを間違えてしまう ...

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あさば整骨院 産後ママのお助け情報

産後の骨盤を締めるのはいつまでにやればいいの!?手遅れはあるの?

2019/4/18  

赤ちゃんが無事に生まれ、新しい生活リズムにやっと慣れてきた頃に「ぽっこりお腹が戻らない」「肩や腰のハリがつらい」と 感じる方は非常に多いようです。もしかするとその原因は出産によって開いてしまった骨盤に ...

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あさば整骨院 産後ママのお助け情報

骨盤はなぜ歪む!?女性で起こる3つの原因を徹底解説

2019/4/18  

骨盤の歪みの原因っていろいろあってわかりづらいですよね。でも女性の骨盤が歪み原因って大きくわけて3つしかないのをご存知ですか? 原因がしっかりとわかれば、対処の仕方もわかりますよね。本記事では骨盤が歪 ...

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あさば整骨院 産後ママのお助け情報

産後の骨盤ベルトの正しい位置と巻き方|専門家が画像で解説!

2019/4/18  

産後の骨盤ケアに欠かせない骨盤ベルト。正しい効果を出すためには位置と巻き方が合っていないといけません。 位置や巻き方を間違えてしまうと逆効果になってしまい、体のトラブルにつながってしまうことも。産後の ...

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産後の骨盤ベルトは実は必要ない!?【現役整体師が徹底検証】

2019/4/18  

産後の骨盤ケアでいまやメジャーになった骨盤ベルト。とこちゃんベルトをはじめ、様々な種類が販売されています。 しかし、なぜ産後に骨盤ベルトがすすめられているのでしょうか?そもそも産後の骨盤ベルトは本当に ...

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【現役整体師監修】産後の骨盤矯正は効果あるの!?回数・費用も徹底検証

2019/4/18  

赤ちゃんも無事に産まれ、ほっと一息ついたときに気になるのが骨盤のゆがみ。「今まで入っていたズボンが入らない・・・」こういった悩みを持つ方は多いのではないでしょうか? 実は出産をしたあとに骨盤矯正を行う ...

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