産後の体型に不安なあなたへ いつ戻るのか？を産後整体師が詳しく解説！！
こちらの記事は産後に体型が戻りにくい方を改善に導く記事です ✔出産後、妊娠前の体重に戻らない。。✔妊娠前は痩せていたのに産後太りをしてしまった。。✔出産したら妊娠前の体重に戻る...
健康コラム
カテゴリー: 産後の骨盤矯正
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産後の腰痛はいつまで続く？骨盤が整う時期と自宅でできるセルフケアを公開出産後に腰痛になってしまうママさんは非常に多いです。 しかも育児をしながらなので、セルフケアだけではなかなか治りづらいケースも多い。 そもそもなぜ、産後は腰痛になりやすいのでしょうか？ また、それ以外にも 「産後の腰痛っ...
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歩けないほど痛い産後の腰痛の原因と対処法｜出産によって起こる骨盤や体の変化を徹底解説出産をきっかけに腰痛を発症してしまう方は非常に多いです。 そのなかで時折、歩けないほどの腰痛に見舞われ日常生活に大きな支障をきたしてしまうケースもあります。 産後の腰痛は育児を困難にさせてしまうため、いち早く解決しなけれ...
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骨盤を整える正しい寝方は？姿勢、骨盤ガードル、産後について[template id=”3285″] 女性なら誰しも一度は気にしたことがある骨盤のゆがみ。ぽっこりお腹や猫背、腰痛の原因になる可能性もあり、できることなら骨盤のバランスが正常であってほしいです...
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産後の骨盤矯正は6か月目以降効果ない？期間や回数、恥骨痛について[template id=”3285″] 産後、赤ちゃんのお世話にも慣れてきて余裕が出てくると自分の体に不調を感じ始めるというのはよくあることです。 特に産後のママが悩むのは骨盤のゆがみから起こる...
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接骨院や整体で骨盤矯正の効果のでる期間・回数を徹底解説[template id=”3285″] 肩こりや腰痛、体のむくみ、日々感じている身体の不調、それは骨盤のゆがみが原因で引き起こされているかもしれません。 骨盤のゆがみが原因と言っても、自分自身で...
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産後の骨盤矯正は保険でできる？接骨院と整体院について[template id=”3285″] 産後の骨盤矯正は保険でできません。接骨院、整体院それぞれ施術方法や特徴は違いますが産後の骨盤矯正の施術を保険で受けることができないのは共通しています。 本...
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骨盤矯正の金額の相場を比較｜施設ごとのメリット・デメリット[template id=”3285″] 体の不調を感じ、いざ骨盤矯正に行くと決めた場合、数ある「整体」や「整骨院」の中から選ぶ基準はなんでしょうか。値段が安い所、口コミが良さそうなところ、近所に...
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骨盤がゆがむと生理痛ひどくなるって本当？骨盤のゆがみと生理痛の関係[template id=”3285″] 女性の子宮の内部には子宮内膜という胎児を育てる寝床が作られます。妊娠しなかった場合には子宮内膜ははがされて血液と一緒に体外に排出されます。 その際に生理痛...
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骨盤のゆがみで下っ腹がポッコリ！原因と対策を公開します[template id=”3285″] 「特に太っているわけじゃないのに下っ腹が最近ポッコリしてきた」「体重は変わってないのに最近ズボンがきつい」最近そう感じることはありませんか？ もしかしたら...
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産後にやってはいけないの姿勢と対策法[template id=”3285″] 赤ちゃんを出産した後も体のバランスが崩れないように気をつけていきたいですよね。「やってはいけない姿勢があるのならなるべく避けていきたい」と感じていることと...
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産後の骨盤の痛みは帝王切開が原因！？ 術後の正しい過ごし方とは？[template id=”3285″] 帝王切開とは開腹手術によって赤ちゃんを出産する方法で、ママの体には大きな負担がかかります。しかし、大きな負担がかかるといっても骨盤との関係はないと感じる方...
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産後の骨盤が痛い！現役整体師が教える理想の寝方３選[template id=”3285″] 出産の影響によって骨盤は大きく歪んでしまうことがあります。 人によっては痛みが出てしまうことも。骨盤ベルトなどでケアをする方も多いと思いますが、実は寝方に...
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産後の骨盤ガードルは寝るときに着用すると逆効果！？正しいつけ方を解説します！[template id=”3285″] 産後の骨盤ガードルは出産後にバランスを崩してしまった骨盤や体型を整えるために人気のアイテムです。骨盤ベルトと並んで多くの人が着用をしています。しかし、この...
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産後の骨盤を締めるのはいつまでにやればいいの！？手遅れはあるの？[template id=”3285″] 赤ちゃんが無事に生まれ、新しい生活リズムにやっと慣れてきた頃に「ぽっこりお腹が戻らない」「肩や腰のハリがつらい」と 感じる方は非常に多いようです。もしかす...
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骨盤はなぜ歪む！？女性で起こる3つの原因を徹底解説[template id=”3285″] 骨盤の歪みの原因っていろいろあってわかりづらいですよね。でも女性の骨盤が歪み原因って大きくわけて3つしかないのをご存知ですか？ 原因がしっかりとわかれば、...
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産後の骨盤ベルトの正しい位置と巻き方｜専門家が画像で解説！[template id=”3285″] 産後の骨盤ケアに欠かせない骨盤ベルト。正しい効果を出すためには位置と巻き方が合っていないといけません。 位置や巻き方を間違えてしまうと逆効果になってしまい...
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産後の骨盤ベルトは実は必要ない！？【現役整体師が徹底検証】[template id=”3285″] 産後の骨盤ケアでいまやメジャーになった骨盤ベルト。とこちゃんベルトをはじめ、様々な種類が販売されています。 しかし、なぜ産後に骨盤ベルトがすすめられている...
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【産後の骨盤が痛い】歩けないほどの辛い症状の原因と対策[template id=”3285″] 赤ちゃんを産んだ後、骨盤の痛みに悩む女性は多くいます。中には歩くのもままならないほど辛い症状を訴える方も。 出産後の骨盤の痛みには大きく分けて大きくわけて...