[template id=”3285″] 「お菓子を我慢したけどどうしても食べてしまう・・・」「どうやったらお菓子を我慢できるの?」 ダイエット中にどうしても食べたくなるお菓子。できることなら食べ...
健康コラム
月: 2019年10月
[template id=”3285″] 筋肉痛とは運動をするとあらわれる筋肉の痛みです。ほとんどの方が経験したことのある症状ではないでしょうか。 筋肉痛はあらわれる時間に個人差があるように痛み方...
[template id=”3285″] 病院で診てもらって骨折していることは分かっているのだけれど、病院って必要以上のことをしてくれない…少しでも回復を早めたいのにレントゲンを撮るだけ…など不満...
[template id=”3285″] 肉離れとは筋肉が収縮し、その結果筋膜や筋線維に損傷が起きて発症します。スポーツをしている最中に起こることが多いといわれ肉離れを起こすと大変激しい痛みを伴い...
[template id=”3285″] 「ダイエットをするからにはカロリーに気をつけないと!」 もしかしてあなたはこう思っていませんか?はっきり言って、ダイエットでカロリー制限しか気にしていない...
[template id=”3285″] 夜になると膝や脛を痛がる子供。時には泣いてしまう子もいるその痛みの正体は成長痛。 痛みの程度や頻度は人それぞれですが一体どんな原因で痛みが起こるのでしょう...
[template id=”3285″] ランニングをしている途中や、終わった後、ランニング数日後に膝痛が出たことがあるという方は多くいらっしゃるのではないでしょうか。 日々のトレーニングの一環と...
[template id=”3285″] 出産後膝の痛みを訴えるママは多くいます。産後と膝痛、一見するとなんのつながりもないように思えますが、実はとても関係が深いのです。 この2つを繋げる体の部位...
[template id=”3285″] 下半身を鍛えるためにスクワットをしていたら膝が痛くなってしまった。 鍛えているつもりが逆に膝痛を引き起こしまっては筋トレの意味がありませんよね。ではスクワ...
[template id=”3285″] 膝痛とは体の部位の中でも小さな膝関節に様々な負担が加わり痛みが起こることを言います。 伸ばした時、曲げた時『痛い!』と思わず声を上げてしまう膝痛。加齢によ...
[template id=”3285″] 骨折をして整骨院に通いたいと思っているのだけれど、そもそも整骨院では骨折の治療を行っているの?できれば整骨院に通う前にメリットとデメリットを知りたい! そ...