こちらの記事は腸脛靭帯炎に悩む方を改善に導く記事です  ✔ランニングの着地時に膝の外側が痛くなる✔動き始めに膝の外側が痛くなる✔長く立っていると膝の外側が痛くなる✔...

この記事は鷲足炎という膝内側の痛みを改善する方法をお伝えするものです。  歩いていると膝の内側が痛くなる走っていると膝の内側が痛くなる動き始めに膝の内側が痛くなる寝返りの際に膝の内側に鋭い痛みを感じる 加えて、そのような...

この記事は膝に力が入りにくく、カクッと抜けやすい方を改善に導く記事です ✔長時間歩いていると膝が抜ける瞬間がある ✔立ちあがろうとするときに膝がカクッと抜けてしまう ✔方向転換し...

膝に水が溜まる方を改善に導く記事です ◇夕方あたりに膝が痛くなって、夜には膝がパンパンに腫れてしまった。。◇定期的に膝が腫れて痛くなって、治まってを繰り返している◇最近、膝が腫れる頻度が前よりも多くなった  こんない方い...

[template id=”3285″] 「あれ？膝に違和感がある」 「なんだか膝が腫れているな」 膝の調子が悪く、日常生活に支障がでてしまうことってありますよね。もしかしたら膝に水が溜まっている...

[template id=”3285″] 「あれいつもより膝に力がはいらない…」 いつも通りに動かしているつもりなのに力が入らないと不安になってしまいますよね。このような症状に悩む方は意外と多く、...

[template id=”3285″] 「なにもしていないのに膝が痛む…」 「膝が腫れている気がするけどなんだろう…」 特に怪我をしたわけではないけど、膝が突然傷んだり、腫れたりしてしまうと心配...

[template id=”3285″] 「膝を急に曲げると痛い…」 膝の痛みに悩んでいる方は非常に多く、日常生活にも支障がでやすいですよね。上記のように、膝を曲げると突然痛むよう場合、どのような...

[template id=”3285″] 「子供の膝が急に痛みだした…」 「膝を痛がっているけど原因はなに？」 スポーツしている子供に多く見られる膝の痛み。怪我の場合もありますが、どこかにぶつけた...

[template id=”3285″] 夜になると膝や脛を痛がる子供。時には泣いてしまう子もいるその痛みの正体は成長痛。 痛みの程度や頻度は人それぞれですが一体どんな原因で痛みが起こるのでしょう...

[template id=”3285″] ランニングをしている途中や、終わった後、ランニング数日後に膝痛が出たことがあるという方は多くいらっしゃるのではないでしょうか。 日々のトレーニングの一環と...

[template id=”3285″] 出産後膝の痛みを訴えるママは多くいます。産後と膝痛、一見するとなんのつながりもないように思えますが、実はとても関係が深いのです。 この2つを繋げる体の部位...

[template id=”3285″] 下半身を鍛えるためにスクワットをしていたら膝が痛くなってしまった。 鍛えているつもりが逆に膝痛を引き起こしまっては筋トレの意味がありませんよね。ではスクワ...

[template id=”3285″] 膝痛とは体の部位の中でも小さな膝関節に様々な負担が加わり痛みが起こることを言います。 伸ばした時、曲げた時『痛い！』と思わず声を上げてしまう膝痛。加齢によ...