[template id=”3285″] 横になってしっかり休んでいるはずなのに朝起きたら腰が痛い。そのような症状を抱えている方は意外と多く、悩みの一つになっています。 あなたも朝起きた時に腰が痛...
健康コラム
年: 2019年
[template id=”3285″] 生活に支障がでたり、痛みでつらい思いをしてしまったする坐骨神経痛は嫌ですよね。動いているときだけでなく、座る姿勢でも痛くなってしまった方は「坐骨神経痛を悪...
[template id=”3285″] おなかの中で赤ちゃんがだんだんと大きくなってくると腰痛などの体の変化も出てきやすいですよね。妊娠初期に腰痛が起こると「赤ちゃんは大丈夫かな?」と不安になっ...
赤ちゃんを出産した後も体のバランスが崩れないように姿勢には気をつけていきたいという方は多いと思います。 加えて、「やってはいけない姿勢があるのならなるべく避けていきたい」と感じていることと思います。 芸能人やモデルの方々...
帝王切開とは開腹手術によって赤ちゃんを出産する方法で、ママの体には大きな負担がかかります。 大きな負担がかかるといっても骨盤との関係はないと感じる方が多いのではないでしょうか。 今回の記事では、産後の骨盤の痛みと帝王切開...
出産の影響によって骨盤は大きく歪んでしまうことがあります。 人によっては痛みが出てしまうことも多くあります。 骨盤ベルトなどでケアをする方も多いと思いますが、実は寝方によっても骨盤の歪みは変わってきてしまうのをご存じです...
産後の骨盤ガードルは出産後にバランスを崩してしまった骨盤や体型を整えるために人気のアイテムです。骨盤ベルトと並んで多くの人が着用をしています。しかし、この骨盤ガードルはつけるタイミングを間違えてしまうと体に負担になり逆効...
赤ちゃんが無事に生まれ、新しい生活リズムにやっと慣れてきた頃に「ぽっこりお腹が戻らない」「肩や腰のハリがつらい」と 感じる方は非常に多くいらっしゃいます。もしかするとその原因は出産によって開いてしまった骨盤にあるかもしれ...
骨盤の歪みの原因っていろいろあってわかりづらいですよね。 しかし、女性の骨盤が歪む原因というのは大きくわけて3つしかないのをご存知ですか? 原因がしっかりとわかれば、対処の道筋も立てられますよね。本記事では骨盤が歪んでし...
産後の骨盤ケアに欠かせないのが骨盤ベルトです。 正しい効果を出すためには位置と巻き方が合っていないといけません。 位置や巻き方を間違えてしまうと逆効果になってしまい、体のトラブルにつながってしまうこともしばしばあります。...
骨盤ベルトは今や産後の骨盤ケアでメジャーになっているツールです。とこちゃんベルトをはじめ、様々な種類が販売されています。しかし、なぜ産後に骨盤ベルトがすすめられているのでしょうか?そもそも産後の骨盤ベルトは本当に必要なの...
赤ちゃんを産んだ後、骨盤の痛みに悩む女性は多くいます。中には歩くのもままならないほど辛い症状を訴える方もいます。 出産後の骨盤の痛みには大きく分けて3つの原因があります。放っておくと体のクセになり、長い間悩んでしまうこと...
[template id=”3285″] 本日の患者さんシリーズ 今回は【産後3カ月のママさん ポッコリお腹を治したい】です。 12月に第2児を出産し、現在は3か月検診も終わり母子ともに健康です。...
[template id=”3285″] 本日は「長時間台所に立っているとお尻が痛くなってくる60代女性」の患者さんがいらっしゃいました。 痛くなりだしたのは、去年の11月。きっかけは特になく、気...
[template id=”3285″] 千葉県流山市のずっと通わなくていい整骨院【あさば整骨院】院長の浅葉翔です。 世界の中で最もレントゲンを撮っている国をご存知ですか? 正解!日...
[template id=”3285″] 朝起きたら腰が痛い 朝起きたら腰が痛いなー。そんな経験みなさんはありませんか? 日中はなんでもないのに朝の寝起きだけ痛い。 どうして痛いのか心当たりがない...
[template id=”3285″] 腰痛の原因は? 一般的に腹筋が弱いと腰痛になりやすいと言われています。 腹筋が弱いと腰が安定しないので、不安定になることで痛みやすくなってしまいます。 こ...
[template id=”3285″] 慢性腰痛とは? 急に痛くなる腰痛に対して、3ヶ月以上、痛みが続いている腰痛を慢性腰痛と言います。 急に痛くなる腰痛は急性腰痛と呼ばれ、ぎっくり腰 ・腰椎椎...