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坐骨神経痛におすすめのグッズ7選｜毎日のケアを効率的に！
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坐骨神経痛におすすめの商品を5つご紹介しています。普段時間がとれなくて、ケアがなかなかできないという方におすすめです
本記事では、坐骨神経痛の患者さんが多数き…
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坐骨神経痛が再発する原因とは？再発を防止する3つの対策
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坐骨神経痛の再発には大きくわけて3つの原因が考えられます。運動不足・肥満・冷えです。これらが結果的に坐骨神経を圧迫させやすくしているため、症状が起こってしまう…
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坐骨神経痛ってなに！？症状や治療法を簡単に解説まとめ
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坐骨神経痛とは筋肉や骨などによって坐骨神経が圧迫され、痛みやしびれが起きることをいいます。比較的多い疾患であり、毎年多くの方が坐骨神経痛の治療を受けています。…
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坐骨神経痛に対するウォーキングの効果まとめ
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ウォーキングは坐骨神経痛の予防に一定の効果があります。体を動かすことは痛みを予防するうえでとても大切なことです。
しかし、どんな状況ならウォーキングしても良い…
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坐骨神経痛の検査方法・費用についてのまとめ【5分でわかる】
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坐骨神経痛の検査方法は疑われる原因によって異なります。筋肉や骨が原因でおこることが多いですが、なかには内臓の影響や婦人科系の疾患からきている場合もあるからです…
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坐骨神経痛の手術を検討している方へのアドバイス
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坐骨神経痛の手術を検討している方は慎重にならなければいけません。なぜなら手術で症状が劇的に良くなることもある一方で、リスクも存在するからです。
しかし、坐骨神…
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坐骨神経痛は栄養不足！？おすすめの食べ物・栄養素まとめ
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しびれや痛みを引き起こす厄介な坐骨神経痛。仕事や日常生活においても症状が気になりますよね。
実は坐骨神経痛と栄養には深い関係があることをご存知でしょうか？普段…
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【ダイエット流山市】40代女性の「痩せる体質」の作り方
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掲載メディア
なぜ40代女性のダイエットが整体院で成功するのか？
さらに！最強コスパで続けられる！
店舗
料金
回…
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坐骨神経痛に安静は逆効果！？正しい安静期間や体勢を徹底解説
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腰やおしり、足に痛みやしびれがでる坐骨神経痛。症状が強くなると、普段はなんでもない動きでも憂鬱になってしまいますよね。
坐骨神経痛を楽にするためには安静が良い…
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腰痛＋足のしびれに要注意！考えられる4つの原因と対処法
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足のしびれの原因は数多くあり、最悪の場合大きな病気が隠れていることも。あなたも足のしびれの原因がわからず不安になっていませんか？
本記事を読むことよって腰痛に…
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腰痛＋おしりの痛み…解決の鍵は「骨盤」と「筋肉」にあった！
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腰だけでなく、おしりにも痛みがあると、いつも気になってしまいますよね。あなたもお尻の痛みの原因がわからず困っていませんか？
実はおしりの痛みは骨盤と筋肉をケア…
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お酒が腰痛をひどくする理由を解説！飲み過ぎが原因で次の日がひどくなるワケとは
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一日の頑張った自分へのご褒美に飲むお酒ほど美味しいものはありません。しかし、ついつい飲み過ぎで次の日の体調が悪くなってしまうこともあります。
あなたはお酒を飲…
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ぎっくり腰で安静は逆効果！？最新知見から学ぶ正しい対処法
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体の疲れがピークに達すると怒ってしまうぎっくり腰。ぎっくり腰になってしまうと仕事や日常生活に大きな支障が出てしまいます。
明日は大事な用事があるときに腰の痛み…
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生理中に腰が痛い2つの理由と自宅でできる対策法
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普段は腰の痛みを感じない人でも、生理中になると腰の痛みが出現してしまう方が多くいます。
1900年代半は栄養状態も悪く、一生におこる生理の回数は50回程度だと…
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寝起き腰が痛いのを解消するおすすめ対策法5選
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今日はゆっくりと時間を取って寝たはずなのに朝起きると腰が痛い。寝起きの腰の痛みに悩んでいる方はとても多く、朝から憂鬱な気分になってしまいます。
あなたも寝起き…
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腰痛の原因を姿勢でリセット！正しい姿勢と具体的な3つのアドバイス
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立ち仕事や家事などで悪い姿勢を長く続けてしまい、腰のトラブルが起こってしまったという方は多くいらっしゃいます。あなたも悪い姿勢を続けてしまい、腰の不快な症状で…
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腰が痛いのは寝方が原因！？自宅できる3つの対策法とは
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横になってしっかり休んでいるはずなのに朝起きたら腰が痛い。そのような症状を抱えている方は意外と多く、悩みの一つになっています。
あなたも朝起きた時に腰が痛いと…
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坐骨神経痛に悪影響のある床での座り方
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生活に支障がでたり、痛みでつらい思いをしてしまったする坐骨神経痛は嫌ですよね。動いているときだけでなく、座る姿勢でも痛くなってしまった方は「坐骨神経痛を悪くし…
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妊娠初期に起こる腰痛を改善する3つの方法
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おなかの中で赤ちゃんがだんだんと大きくなってくると腰痛などの体の変化も出てきやすいですよね。妊娠初期に腰痛が起こると「赤ちゃんは大丈夫かな？」と不安になってし…
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産後にやってはいけない姿勢と対策法について
赤ちゃんを出産した後も体のバランスが崩れないように姿勢には気をつけていきたいという方は多いと思います。
加えて、「やってはいけない姿勢があるのならなるべく避けていきたい」と感じていることと思います。…
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産後の骨盤の痛みは帝王切開が原因！？ 術後の正しい過ごし方とは？
帝王切開とは開腹手術によって赤ちゃんを出産する方法で、ママの体には大きな負担がかかります。
大きな負担がかかるといっても骨盤との関係はないと感じる方が多いのではないでしょうか。
今回の記事では、産…
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産後の骨盤が痛い！現役整体師が教える理想の寝方３選
出産の影響によって骨盤は大きく歪んでしまうことがあります。
人によっては痛みが出てしまうことも多くあります。
骨盤ベルトなどでケアをする方も多いと思いますが、実は寝方によっても骨盤の歪みは変わってき…
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産後の骨盤ガードルは寝るときに着用すると逆効果！？正しいつけ方を解説します！
産後の骨盤ガードルは出産後にバランスを崩してしまった骨盤や体型を整えるために人気のアイテムです。骨盤ベルトと並んで多くの人が着用をしています。しかし、この骨盤ガードルはつけるタイミングを間違えてしま…
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産後の骨盤を締めるのはいつまでにやればいいの！？手遅れはあるの？
赤ちゃんが無事に生まれ、新しい生活リズムにやっと慣れてきた頃に「ぽっこりお腹が戻らない」「肩や腰のハリがつらい」と 感じる方は非常に多くいらっしゃいます。もしかするとその原因は出産によって開いてしまっ…
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骨盤はなぜ歪む！？女性で起こる3つの原因を徹底解説
骨盤の歪みの原因っていろいろあってわかりづらいですよね。
しかし、女性の骨盤が歪む原因というのは大きくわけて3つしかないのをご存知ですか？
原因がしっかりとわかれば、対処の道筋も立てられますよね。本…
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産後の骨盤ベルトの正しい位置と巻き方｜専門家が画像で解説！
産後の骨盤ケアに欠かせないのが骨盤ベルトです。
正しい効果を出すためには位置と巻き方が合っていないといけません。
位置や巻き方を間違えてしまうと逆効果になってしまい、体のトラブルにつながってしまうこ…
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産後の骨盤ベルトは実は必要ない！？【現役整体師が徹底検証】
骨盤ベルトは今や産後の骨盤ケアでメジャーになっているツールです。とこちゃんベルトをはじめ、様々な種類が販売されています。しかし、なぜ産後に骨盤ベルトがすすめられているのでしょうか？そもそも産後の骨盤ベ…
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【産後の骨盤が痛い】歩けないほどの辛い症状の原因と対策
赤ちゃんを産んだ後、骨盤の痛みに悩む女性は多くいます。中には歩くのもままならないほど辛い症状を訴える方もいます。
出産後の骨盤の痛みには大きく分けて3つの原因があります。放っておくと体のクセになり、…
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流山市産後３か月のママの整体 ポッコリお腹を治したい
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本日の患者さんシリーズ
今回は【産後３カ月のママさん ポッコリお腹を治したい】です。
１２月に第２児を出産し、現在は３か月検診も終わり母子ともに健康です。
マ…
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長時間台所に立っているとお尻が痛くなってくる６０代女性
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本日は「長時間台所に立っているとお尻が痛くなってくる６０代女性」の患者さんがいらっしゃいました。
痛くなりだしたのは、去年の１１月。きっかけは特になく、気付い…
坐骨神経痛におすすめのグッズ7選｜毎日のケアを効率的に！[template id="3285"] 坐骨神経痛におすすめの商品を5つご紹介しています。普段時間がとれなくて、ケアがなかなかできないという方におすすめです 本記事では、坐骨神経痛の患者さんが多数き…
坐骨神経痛が再発する原因とは？再発を防止する3つの対策[template id="3285"] 坐骨神経痛の再発には大きくわけて3つの原因が考えられます。運動不足・肥満・冷えです。これらが結果的に坐骨神経を圧迫させやすくしているため、症状が起こってしまう…
坐骨神経痛ってなに！？症状や治療法を簡単に解説まとめ[template id="3285"] 坐骨神経痛とは筋肉や骨などによって坐骨神経が圧迫され、痛みやしびれが起きることをいいます。比較的多い疾患であり、毎年多くの方が坐骨神経痛の治療を受けています。…
坐骨神経痛に対するウォーキングの効果まとめ[template id="3285"] ウォーキングは坐骨神経痛の予防に一定の効果があります。体を動かすことは痛みを予防するうえでとても大切なことです。 しかし、どんな状況ならウォーキングしても良い…
坐骨神経痛の検査方法・費用についてのまとめ【5分でわかる】[template id="3285"] 坐骨神経痛の検査方法は疑われる原因によって異なります。筋肉や骨が原因でおこることが多いですが、なかには内臓の影響や婦人科系の疾患からきている場合もあるからです…
坐骨神経痛の手術を検討している方へのアドバイス[template id="3285"] 坐骨神経痛の手術を検討している方は慎重にならなければいけません。なぜなら手術で症状が劇的に良くなることもある一方で、リスクも存在するからです。 しかし、坐骨神…
坐骨神経痛は栄養不足！？おすすめの食べ物・栄養素まとめ[template id="3285"] しびれや痛みを引き起こす厄介な坐骨神経痛。仕事や日常生活においても症状が気になりますよね。 実は坐骨神経痛と栄養には深い関係があることをご存知でしょうか？普段…
【ダイエット流山市】40代女性の「痩せる体質」の作り方[template id="3285"] 掲載メディア なぜ40代女性のダイエットが整体院で成功するのか？ さらに！最強コスパで続けられる！ 店舗 料金 回…
坐骨神経痛に安静は逆効果！？正しい安静期間や体勢を徹底解説[template id="3285"] 腰やおしり、足に痛みやしびれがでる坐骨神経痛。症状が強くなると、普段はなんでもない動きでも憂鬱になってしまいますよね。 坐骨神経痛を楽にするためには安静が良い…
腰痛＋足のしびれに要注意！考えられる4つの原因と対処法[template id="3285"] 足のしびれの原因は数多くあり、最悪の場合大きな病気が隠れていることも。あなたも足のしびれの原因がわからず不安になっていませんか？ 本記事を読むことよって腰痛に…
腰痛＋おしりの痛み…解決の鍵は「骨盤」と「筋肉」にあった！[template id="3285"] 腰だけでなく、おしりにも痛みがあると、いつも気になってしまいますよね。あなたもお尻の痛みの原因がわからず困っていませんか？ 実はおしりの痛みは骨盤と筋肉をケア…
お酒が腰痛をひどくする理由を解説！飲み過ぎが原因で次の日がひどくなるワケとは[template id="3285"] 一日の頑張った自分へのご褒美に飲むお酒ほど美味しいものはありません。しかし、ついつい飲み過ぎで次の日の体調が悪くなってしまうこともあります。 あなたはお酒を飲…
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寝起き腰が痛いのを解消するおすすめ対策法5選[template id="3285"] 今日はゆっくりと時間を取って寝たはずなのに朝起きると腰が痛い。寝起きの腰の痛みに悩んでいる方はとても多く、朝から憂鬱な気分になってしまいます。 あなたも寝起き…
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坐骨神経痛に悪影響のある床での座り方[template id="3285"] 生活に支障がでたり、痛みでつらい思いをしてしまったする坐骨神経痛は嫌ですよね。動いているときだけでなく、座る姿勢でも痛くなってしまった方は「坐骨神経痛を悪くし…
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産後の骨盤が痛い！現役整体師が教える理想の寝方３選出産の影響によって骨盤は大きく歪んでしまうことがあります。 人によっては痛みが出てしまうことも多くあります。 骨盤ベルトなどでケアをする方も多いと思いますが、実は寝方によっても骨盤の歪みは変わってき…
産後の骨盤ガードルは寝るときに着用すると逆効果！？正しいつけ方を解説します！産後の骨盤ガードルは出産後にバランスを崩してしまった骨盤や体型を整えるために人気のアイテムです。骨盤ベルトと並んで多くの人が着用をしています。しかし、この骨盤ガードルはつけるタイミングを間違えてしま…
産後の骨盤を締めるのはいつまでにやればいいの！？手遅れはあるの？赤ちゃんが無事に生まれ、新しい生活リズムにやっと慣れてきた頃に「ぽっこりお腹が戻らない」「肩や腰のハリがつらい」と 感じる方は非常に多くいらっしゃいます。もしかするとその原因は出産によって開いてしまっ…
骨盤はなぜ歪む！？女性で起こる3つの原因を徹底解説骨盤の歪みの原因っていろいろあってわかりづらいですよね。 しかし、女性の骨盤が歪む原因というのは大きくわけて3つしかないのをご存知ですか？ 原因がしっかりとわかれば、対処の道筋も立てられますよね。本…
産後の骨盤ベルトの正しい位置と巻き方｜専門家が画像で解説！産後の骨盤ケアに欠かせないのが骨盤ベルトです。 正しい効果を出すためには位置と巻き方が合っていないといけません。 位置や巻き方を間違えてしまうと逆効果になってしまい、体のトラブルにつながってしまうこ…
産後の骨盤ベルトは実は必要ない！？【現役整体師が徹底検証】骨盤ベルトは今や産後の骨盤ケアでメジャーになっているツールです。とこちゃんベルトをはじめ、様々な種類が販売されています。しかし、なぜ産後に骨盤ベルトがすすめられているのでしょうか？そもそも産後の骨盤ベ…
【産後の骨盤が痛い】歩けないほどの辛い症状の原因と対策赤ちゃんを産んだ後、骨盤の痛みに悩む女性は多くいます。中には歩くのもままならないほど辛い症状を訴える方もいます。 出産後の骨盤の痛みには大きく分けて3つの原因があります。放っておくと体のクセになり、…
流山市産後３か月のママの整体 ポッコリお腹を治したい[template id="3285"] 本日の患者さんシリーズ 今回は【産後３カ月のママさん ポッコリお腹を治したい】です。 １２月に第２児を出産し、現在は３か月検診も終わり母子ともに健康です。 マ…
長時間台所に立っているとお尻が痛くなってくる６０代女性[template id="3285"] 本日は「長時間台所に立っているとお尻が痛くなってくる６０代女性」の患者さんがいらっしゃいました。 痛くなりだしたのは、去年の１１月。きっかけは特になく、気付い…