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産後のうつ伏せは危険？うつ伏せになっても良い時期と注意点
「出産後にとってはいけない姿勢って？」「産後で骨盤が歪まないために気をつけることはあるの？」そんな疑問を持ったことありませんか？実は産後ケアにおいて寝方というのは非常に重要です。誤った寝方をしてしま…
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骨盤矯正はうさんくさい…実際に効果があるかを国家資格者が解説します
産後は骨盤矯正でケアする、姿勢が乱れているから骨盤矯正で整えてもらう、という女性の話を耳にすることがあります。その中で人によって「効果があった」と答える人と、「効果が実感できなかった」の意見に分かれ…
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産後骨盤矯正ベルトの効果は？結果が出る人とでない人の違いを検証
産後の骨盤ケアをして有名な骨盤ベルト。「骨盤矯正ベルトを着けると、スタイルが良くなる、お腹が引き締まる」などのうたい文句もあるようです。しかし、「実際にどのような効果があるのか」を説明できる人は少な…
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捻挫は正しく対応しないと長引きます。 専門家が完治へと導きます。
捻挫に悩む方を解決に導く記事です
足首をひねった。。。これは捻挫かも？病院に行った方がいいの？それとも放っておけば良くなるの？
このように捻挫を甘く考えている方は多くいらっしゃるかと思いいます。
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骨盤矯正におすすめのグッズは？整体師がおすすめする健康グッズを紹介します
女性は「骨盤矯正」という言葉をよく耳にする機会が多いのではないでしょうか。
「試してみたいけどいろんな骨盤矯正グッズがあってどれがいいかわからない」という声も聞こえます。
この記事は「おすすめの骨盤矯…
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土踏まずが痛い！ 原因~対処法まで自分で治せるようにします
土踏まずが痛い方を解決に導く記事です
✅歩くと土踏まずが痛くなる。。。✅走っていると土踏まずが痛くなる。。。✅走り終わった後に土踏まずが痛くなる。。。…
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骨盤矯正の効果は？費用や回数、良い整体院を見つけるためのコツ
女性の中には、腰痛持ちの方や産後のケアとして「骨盤矯正」に通っている人がいます。
「骨盤矯正」をされたことない人にとってみたら「骨盤矯正ってどんなことするの？効果はあるの？」と疑問になりますよね。
「…
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偏平足のすべて教えます。 体の専門家がわかりやすく解説。
偏平足に悩む方を解決に導く記事です
✅生活しているとやたら足が疲れる。。。これって偏平足だから？ ✅ランニングするとすぐに足が疲れてしまう。。。これは偏平足が原因なの？ &…
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土踏まずがない… 原因と解決方法をカラダの専門家が教えます！
土踏まずがないと困っている方の悩みを解決する記事です
足の裏を見たときに土踏まずが人よりもない気がする。。。最近足が非常に疲れる。。これって土踏まずがないから？走るときに土踏まずがないから足の内側に負…
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すねが攣ってしまうあなたへ… 体の専門家が解決へと導きます。
すねがつる方を改善に導く記事です
✅夜寝ているとすねが攣る。。。✅立った姿勢を続けているとすねが攣ってしまう。。。✅歩き終わった後にすねがつる。。。…
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すねが痛いとお悩みのあなたへ… 体の専門家が原因～根本解決まで解説
すねが痛い方を改善に導く記事です
✅夕方になるとすねが痛くなる。。。✅長時間歩くとすねが痛い。。。✅夜寝ているとすねが攣る。。。✅ランニング…
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ふくらはぎの痛みにお悩みの方へ。 体の専門家が原因を詳しく解説
ふくらはぎの痛みを改善に導く記事です
✅長時間歩いているとふくらはぎが痛くなる。。。✅動き始めにふくらはぎが痛い。。。✅立ち仕事の際にふくらはぎが疲れる。。。…
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インソールで有痛性外脛骨は改善出来ます！ インソール専門家が解説
インソールで有痛性外脛骨を改善に導く記事です
有痛性外脛骨：内くるぶし下の痛み
✅ランニング中に内くるぶし下が痛くなる。。。✅歩いていると内くるぶし下が痛くなる。。。&#x…
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インソールで足底筋膜炎は改善します！ インソール専門家が解説
インソールで足底筋膜炎を改善に導く記事です
✅歩いていると足裏に痛みが出てくる。。。✅ランニング中に足裏が痛くなる。。。✅解決したいけどどうすれば良いかわから…
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変形性膝関節症(膝痛)&内側半月板損傷
こんなお悩みはありませんか？
・立ち上がる時に膝の内側が痛い
・正座が出来なくなった
・階段の上り下りが辛い…
・床のものが痛くて取れない
ひざ痛の痛みの発生源とは
患者様の訴えで多い症…
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インソールはオーダーメイドがオススメ！ インソール職人が推薦
✅インソールを使って足の不調を取りたい！！でもどんなインソールにしたらいいか分からない。。。 ✅インソールを使ってスポーツでの疲労、痛みを取りたい！オーダーメイドで作っても…
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インソールを使って足の負担を減らそう！ 専門家がオススメするインソール
インソールを使って足の不調を改善に導く記事です
✅足が痛いからインソールを使いたいけどどれを選んでいいのか分からない。。。✅足が疲れるからインソールを使いたい！けどどれを選…
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シンスプリントはテーピングで改善できる！ 専門家がオススメする
シンスプリントをテーピングで改善する方法をお伝えする記事です
✅長距離のランニング中にすねの内側に痛みがある。。。✅ランニング初めにすねの内側が痛くなる。。。✅…
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ランニングしながらシンスプリントを治したいあなたへ スポーツトレーナーが詳しく解説‼︎
✅走り始めに脛の内側が痛い。。。✅長い距離を走っていると脛の内側が痛くなる。。。✅走り終わった後に脛の内側に激痛がはしる。。。 こんな方いらっしゃいません…
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シンスプリントにお悩みのあなたへ‼︎ここをマッサージしてみてください！
シンスプリントにお悩みの方を改善に導く記事です
✅ランニング中に脛の内側が痛い。。。✅ランニング後に脛の内側が痛くなる。。。✅シンスプリントと診断されたけど何…
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シンスプリントをストレッチで改善しよう！ たった30秒！体の専門家オススメ
シンスプリントをストレッチで改善に導く記事です
✅ランニング中に脛の内側が痛くなる。。。
✅ランニング後、脛の内側が痛くなる。。。
✅スポーツをしていると脛の…
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シンスプリントの痛みを改善する方法！専門家がお伝えします。
シンスプリントに悩む方を解決に導く記事です
脛が痛い。。。スポーツの最中に脛が痛くなる。。スポーツの前後で脛が痛い。。。ランニング終わりに脛が痛くなる。。。夕方になると脛が痛くなる。。…
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アキレス腱の痛みに効くテーピング！ 専門家が解説します。
アキレス腱が痛い際のテーピングを紹介する記事です
✅ランニング中にアキレス腱が痛い。。。
✅歩いているとアキレス腱が痛くなる。。。
✅スポーツをしているとき…
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歩くとアキレス腱が痛くなるあなたへ。 2パターンの原因があります。
歩くとアキレス腱が痛くなる方を解決に導く記事です
✅朝起きて、歩き始めにアキレス腱が痛くなる。。。
✅長時間歩いているとアキレス腱が痛くなる。。。
✅ランニ…
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アキレス腱が腫れるほど痛いあなたへ… たった2分簡単ケア教えます！
アキレス腱が腫れるほど痛い方の症状を解決する記事です
✅歩いた後にアキレス腱が腫れて痛い。。。
✅走った後にアキレス腱が腫れる。。。
✅夕方ごろからアキレス…
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朝起きるとアキレス腱が痛い… とっておきの解決方法お伝えします。
朝起きるとアキレス腱が痛い方を解決に導く記事です
✅朝起きて歩き始めるときにアキレス腱に痛みが走る。。。
✅朝起きた瞬間にアキレス腱が痛い。。。
こんな方いらっしゃいませ…
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脊柱管狭窄症の原因とは？
こんなお悩みありませんか？？
・おしりから足にかけての痺れや痛み
・片足だけ脱力感がある
・しばらく歩くと痛みや痺れが起き、休憩するとまた歩けるようになるを繰り返している
・トイレが近くなったり、残尿…
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産後の生理痛がつらい原因は？今日からできる対策について解説します
産後しばらくたつと、出産できる体に戻るため生理が再び始まります。生理が始まる期間には個人差がありますが、授乳期間によってどの程度で生理がはじまるかが異なってきます。
しかし、なかには1年程度再開しない…
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アキレス腱が痛い。。 体の専門家が解決方法を詳しく教えます。
アキレス腱が痛い方を解決に導く記事です
ランニングするとアキレス腱が痛くなる。。。
歩くとアキレス腱が痛くなる。。。
歩き始めにアキレス腱が痛くなる。。。
こんな方いらっしゃいませんか？
この記事…
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足の甲が腫れてしまって困っているあなたへ… 体の専門家が6つの原因と解決策を解説
足の甲が腫れてしまう方を解決に導く記事です
✅運動をした後に足の甲が腫れる。。
✅気づいたら足の甲が腫れている。。
✅足の甲が腫れていて動かしづらい、重い。…
産後のうつ伏せは危険？うつ伏せになっても良い時期と注意点「出産後にとってはいけない姿勢って？」「産後で骨盤が歪まないために気をつけることはあるの？」そんな疑問を持ったことありませんか？実は産後ケアにおいて寝方というのは非常に重要です。誤った寝方をしてしま…
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産後骨盤矯正ベルトの効果は？結果が出る人とでない人の違いを検証産後の骨盤ケアをして有名な骨盤ベルト。「骨盤矯正ベルトを着けると、スタイルが良くなる、お腹が引き締まる」などのうたい文句もあるようです。しかし、「実際にどのような効果があるのか」を説明できる人は少な…
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土踏まずが痛い！ 原因~対処法まで自分で治せるようにします土踏まずが痛い方を解決に導く記事です ✅歩くと土踏まずが痛くなる。。。✅走っていると土踏まずが痛くなる。。。✅走り終わった後に土踏まずが痛くなる。。。…
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シンスプリントはテーピングで改善できる！ 専門家がオススメするシンスプリントをテーピングで改善する方法をお伝えする記事です ✅長距離のランニング中にすねの内側に痛みがある。。。✅ランニング初めにすねの内側が痛くなる。。。✅…
ランニングしながらシンスプリントを治したいあなたへ スポーツトレーナーが詳しく解説‼︎✅走り始めに脛の内側が痛い。。。✅長い距離を走っていると脛の内側が痛くなる。。。✅走り終わった後に脛の内側に激痛がはしる。。。 こんな方いらっしゃいません…
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シンスプリントをストレッチで改善しよう！ たった30秒！体の専門家オススメシンスプリントをストレッチで改善に導く記事です ✅ランニング中に脛の内側が痛くなる。。。 ✅ランニング後、脛の内側が痛くなる。。。 ✅スポーツをしていると脛の…
シンスプリントの痛みを改善する方法！専門家がお伝えします。シンスプリントに悩む方を解決に導く記事です 脛が痛い。。。スポーツの最中に脛が痛くなる。。スポーツの前後で脛が痛い。。。ランニング終わりに脛が痛くなる。。。夕方になると脛が痛くなる。。…
アキレス腱の痛みに効くテーピング！ 専門家が解説します。アキレス腱が痛い際のテーピングを紹介する記事です ✅ランニング中にアキレス腱が痛い。。。 ✅歩いているとアキレス腱が痛くなる。。。 ✅スポーツをしているとき…
歩くとアキレス腱が痛くなるあなたへ。 2パターンの原因があります。歩くとアキレス腱が痛くなる方を解決に導く記事です ✅朝起きて、歩き始めにアキレス腱が痛くなる。。。 ✅長時間歩いているとアキレス腱が痛くなる。。。 ✅ランニ…
アキレス腱が腫れるほど痛いあなたへ… たった2分簡単ケア教えます！アキレス腱が腫れるほど痛い方の症状を解決する記事です ✅歩いた後にアキレス腱が腫れて痛い。。。 ✅走った後にアキレス腱が腫れる。。。 ✅夕方ごろからアキレス…
朝起きるとアキレス腱が痛い… とっておきの解決方法お伝えします。朝起きるとアキレス腱が痛い方を解決に導く記事です ✅朝起きて歩き始めるときにアキレス腱に痛みが走る。。。 ✅朝起きた瞬間にアキレス腱が痛い。。。 こんな方いらっしゃいませ…
産後の生理痛がつらい原因は？今日からできる対策について解説します産後しばらくたつと、出産できる体に戻るため生理が再び始まります。生理が始まる期間には個人差がありますが、授乳期間によってどの程度で生理がはじまるかが異なってきます。 しかし、なかには1年程度再開しない…
アキレス腱が痛い。。 体の専門家が解決方法を詳しく教えます。アキレス腱が痛い方を解決に導く記事です ランニングするとアキレス腱が痛くなる。。。 歩くとアキレス腱が痛くなる。。。 歩き始めにアキレス腱が痛くなる。。。 こんな方いらっしゃいませんか？ この記事…
足の甲が腫れてしまって困っているあなたへ… 体の専門家が6つの原因と解決策を解説足の甲が腫れてしまう方を解決に導く記事です ✅運動をした後に足の甲が腫れる。。 ✅気づいたら足の甲が腫れている。。 ✅足の甲が腫れていて動かしづらい、重い。…